Pasos para abrazar un árbol

Abrazar a un árbol es una experiencia individual. Por eso, cada quien tiene su forma de hacerlo. Sin embargo, en este blog consideramos a los árboles como seres conscientes. Y por lo tanto, los tratamos con el respeto que se le debe a cualquier ser sensible.

Nos acercamos a ellos con la intención de saludarlos y crear confianza. Y debido a que los consideramos seres inteligentes, podemos conversar con ellos sabiendo que nos escuchan y nos responden en su lenguaje de árboles. Al cual podemos escuchar con el corazón, no con los oídos.

Por esa razón, en el taller ABRAZA A UN ÁRBOL: INTELIGENCIA ECOLÓGICA + BIENESTAR EMOCIONAL, seguimos el siguiente procedimiento para acercarnos amorosamente a los árboles:

1. Saludar al árbol (mentalmente o con el corazón o en voz alta, al gusto de cada quien)

2. Dar el toque inicial ( Con la palma de la mano izquierda siempre)

3. Crear confianza (Dar una o dos vueltas alrededor del árbol sin dejar de tocarlo y caminando lentamente. Este paso puede omitirse si lo deseas)

4. Petición (Puedes pedirle al árbol que armonice tu aura, o que retire de tu aura los patrones energéticos de enfermedades) o simplemente puedes conversar con tu amigo árbol.

5. Abrazar al árbol (Puedes rodearlo con tus brazos) Aunque es importante mencionar que si no deseas tocarlo, con el simple hecho de estar cerca, el beneficio emocional se da porque hay un intercambio energético. Se recomienda un abrazo de 5 a 15 minutos, o tan largo como te sea cómodo.

6. Despedirse (Con la palma de la mano izquierda tócalo y dedícale unas palabras de AGRADECIMIENTO)

Debo hacer hincapié en que si tienes en tu corazón el deseo sincero de abrazar a un árbol, puedes hacerlo sin seguir estos pasos, ya que cuando te encuentras cerca de un árbol y sientes el deseo fuerte de abrazarlo, una parte de ti esta respondiendo al llamado del árbol. Y eso, siendo tan espontáneo, jamás debes reprimirlo.

Te invito a dejar tus comentarios en el blog o a escribirme al correo: esther_delacruzp@yahoo.com.mx

Y acompañanos en el siguiente módulo 6 de diciembre a las 10 de la mañana en el Parque Estado de México Naucalli. Búscanos en el kilómetro cero en la pista principal. (Es donde esta el letrero con el reloj digital que marca las vueltas de los corredores en las carreras).

Te esperamos los árboles y yo.

¡ABRAZA UN ARBOL YA ESTA EN FACEBOOK!

¡Hola!

El proyecto "Abraza un árbol: Inteligencia Ecológica + Bienestar Emocional" ya esta en facebook en español.

Si estas en facebook, te invito a unirte al grupo. Búscalo como ABRAZA UN ARBOL: INTELIGENCIA ECOLÓGICA + BIENESTAR EMOCIONAL.

El link es el siguiente:

http://www.facebook.com/halleth.wolf?ref=profile#!/group.php?gid=161251938376

Pronto tendremos el grupo en inglés y francés.

También les comparto que cada vez más personas abren su conciencia y abrazan a arbolitos en México y en Argentina.

Hay muchísimos beneficios de abrazar a los árboles, y en el grupo he colocado los pasos para hacerlo. Esto es con la finalidad de que cada uno tome conciencia de cada etapa porque de esa manera vuelcan su atención al instante presente y así el abrazo al árbol se vuelve una hermosa experiencia, casi como meditar.

Les agradezco a nombre de los árboles el que se unan a este proyecto.

Un abrazo de mi parte,
María Esther de la Cruz Pérez

Abraza a un árbol, compartiendo experiencias en Argentina

"Abrazar a un árbol" es una experiencia única porque cada uno de nosotros experimenta la vida en forma diferente. Ahora que he estado platicando con amigos y amigas en Argentina, me da emoción constatar que las personas están abiertas a vincularse con los árboles de formas maravillosas y distintas.

Aquí les voy a compartir lo que he aprendido de dos amigas maravillosas.

La primera de ellas se llama Analia Vartolo. Ella es una clown profesional de un gran corazón creativo. Ella suele acudir al vivero del lugar donde vive y abraza a los árboles que ahí se encuentran. Y además, acerca su oido y los escucha. Ella comparte que le gusta quedarse escuchando atenta al árbol mientras lo sigue abrazando. Los invito a leer su blog: pepayramon.blogspot.com

La segunda, es Sara Becquer. Ella tiene un programa de radio titulado "Caricias para el alma". Su voz trasmite una paz y serenidad bellísimas a través de los mensajes de sabiduría, luz y amor que comparte con sus radioescuchas. Ella abraza a los árboles de una manera muy bella. Primero los abraza rodeando el tronco con sus brazos, y luego, se da la vuelta, apoya la espalda contra el tronco y deja que el árbol la abrace a ella. Ella comparte que es una experiencia hermosa.

Les recomiendo muchísimo escuchar el programa de Sara. Pueden hacerlo por Internet en www.fmpopular.net Dando clic en el icono que dice "radio en vivo". Su programa "Caricias para el alma" se trasmite los viernes a las 7 pm (tiempo de México), dura una hora, y es muy bueno para el crecimiento espiritual.

Ojalá que estas dos experiencias de cómo abrazar a los árboles de una manera diferente les hayan gustado.

Los invito a seguir acompañándonos en las sesiones de "Abraza un Árbol" que se llevan a cabo en el Parque Estado de México Naucalli, a las 10:00 hrs.
Búscanos en el Kilómetro Cero (donde esta el reloj digital de las competencias) en las siguientes fechas:
6 de septiembre, 4 de octubre, 8 de noviembre, 6 de diciembre.

¡Los esperamos!
Los arbolitos y yo

"Abraza a un árbol" pronto en más lugares

Amigos que apoyan esta campaña de "Abraza a un Árbol", les deseo que sigan recibiendo los beneficios de abrazar a estos verdes y sabios compañeros.

Con mucha emoción les informo que estoy iniciando las gestiones para darle mayor difusión a esta campaña de "Abraza un árbol", y que próximamente habrá más sesiones en las áreas de Atizapán y Cuautitlán Izcalli.

Mientras tanto, les informo que la sesión del 6 de septiembre de "Abraza a un árbol" esta por confirmar debido al cambio de administración del parque Naucalli. Esperemos contar con el valioso apoyo de la dirección del parque.

Los mantendré informados del avance de la solicitud.

Saludos cordiales,
MIA María Esther de la Cruz Pérez

MAÑANA DOMINGO 2 DE AGOSTO, NO HABRA SESION DE ABRAZA UN ÁRBOL

Por este medio les informo que el día de mañana, 2 de agosto, no habrá sesión de "abraza a un árbol".

Exploraré con la Dirección del Parque la posibilidad de que la sesión se dé el siguiente domingo 9 de agosto.

Por su infinita comprensión, muchas gracias.

Atentamente,
M. en C. María Esther de la Cruz Pérez
Expositora del curso-taller vivencial "Abraza a un árbol y experimenta su energía curativa".
Correo: esther_delacruzp@yahoo.com.mx

Abrazando árboles y generando bienestar emocional

El día de ayer, domingo 5 de julio, se llevó a cabo la séptima sesión del proyecto "Abraza un árbol" en el parque Naucalli.
Muchas gracias a Nayeli, Sandra, Rogelio, Enrique, Margarita, Karina, Ángel, Bianca, Amada, y a todos quienes se dieron el permiso de acercarse a los árboles, esos seres conscientes y sabios que nos dan la vida, literalmente. Ya que proveen de oxígeno, alimento, y bienestar emocional.

Empezando con los conceptos de ¿qué es un árbol? e iniciando el acercamiento a ellos a través de la inteligencia naturalista (ecológica) y la inteligencia trascendentalista (o espiritual), los participantes adquieren conocimiento básico sobre los sistemas de energía de los seres vivos de personas y árboles.

Al final, cada uno abraza a un árbol y hacemos la comprobación de si hubo mejoría en el campo energético utilizando varillas de zahorí.

Lo más importante, es que los participantes aprenden a incluir a los árboles en su vida, e inician una nueva actitud hacia ellos, pues estan mas abiertos a protegerlos y cuidarlos.

El material en fotos y video aun lo sigo recopilando. Espero pronto ponerlo para compartirlo con todos aquellos que se interesen en participar en este proyecto.

Nos vemos en la próxima sesión de este curso taller-vivencial, el primer domingo de agosto, a las 10 de la mañana, en el parque Naucalli.

Bibliografía del curso-taller "Abraza un árbol y siente su energía curativa"

¡Hola! te dejo aquí la lista de la bibliografía consultada para la creación de este taller.
Si te interesa conseguir alguno de los libros, te aseguro que cada uno de ellos son muy recomendables.

En cuanto a los recursos en línea, éstas son las fuentes que yo consulté; pero siendo la red tan rica y variada en información, seguramente encontrarás muchas más.

Si tienes alguna sugerencia de lectura de libros, revistas o recursos en línea, te agradecería me lo hicieras saber y la compartieras con los demás a través de la sección de comentarios de cada post. Esto nos ayudará a todos a enriquecer más el conocimiento.

Atentamente,
María Esther de la Cruz

P.S. A Concepción le recomiendo el libro "Curar con Amor" del Dr. Laskow.

Bibliografía:

Andrews, T. Cómo ver y leer el aura., ediciones Obelisco, España, 2007, 178 pp.

Bouchardon, P. Las energías curativas de los árboles, editorial Sirio, España, 2001, 160 pp.

Calvo, S; Corraliza J. Educación Ambiental Conceptos y propuestas, editorial CCS, Madrid, 1994,115 pp.

Dale, C. Nueva curación con los chakras, editorial EDAF Nueva Era, Madrid, 1997, 380 pp.

Enciclopedia Encarta. Microsoft.

Laskow, L.. Curar con amor, Editorial Roca, México, 1994, 283 pp.

Leal M; Chávez V; Larralde L. Temas Ambientales Zona Metropolitana de la Ciudad de México. Programa Universitario de Medio Ambiente. México 1996, 123 pp.

Ludevid, M. EL Cambio Global en el Medio Ambiente Introducción a sus causas humanas, Editorial Alfaomega Marcombo, México, 1998, 328 pp

Artículos en línea consultados:

Abrazoterapia. La página de la vida. Última consulta: 8 diciembre 2008. [http://www.proyectopv.org/1-verdad/abrazoterapia.htm ]

Arranca el proyecto de viajes a la naturaleza “Abraza a tus árboles”. SDL Investigación y divulgación del medio ambiente. ANIA Agencia de Noticias de Información Alternativa. España. Última consulta: 8 diciembre de 2008. [http://ania.urcm.net/noticia.php3?id=24516 ]

Experimentos divertidos con plantas para los niños, como funcionan los vegetales. Publicado por Julia en el sitio web Infojardin. Última consulta: 8 diciembre 2008
[ http://foroantiguo.infojardin.com/showthread.php?t=151160 ]

Frederic Solergibert. Abraza a un árbol. Última consulta: 3 diciembre 2008. [ http://www.laprensa-sandiego.org/archieve/july03-03/arbol.htm ]

La energía revitalizadora de los árboles. Sección Salud alternativa. Publicado por Formarse. Última consulta: 8 diciembre 2008. [http://www.formarse.com.ar/salud/La_energia_revitalizadora_de_los_arboles.html]

Teoría de las inteligencias múltiples de Gardner. Publicado por Miguel Vaquero en Materiales para la convivencia escolar y la mediación educativa. Última consulta: 8 diciembre 2008. [http://convivencia.wordpress.com/2008/01/28/la-teoria-de-las-inteligencias-multiples-de-gardner/ ]

Transporte de nutrimentos. Sección Biología. Publicado por Fundación CIENTEC. Última consulta: 8 diciembre 2008. [http://www.cientec.or.cr/ciencias/experimentos/biologia.html ]

La primera sesión.

Hoy fue la primera sesión de la Campaña "Abraza un árbol y siente su energía curativa".

Muchas gracias a Liz, Eva, Concepción y a todos los participantes de este curso-taller. Y sobretodo, un agradecimiento muy especial a la Dirección del Parque Estado de México Naucalli por el permiso para la realización de este evento.

Me dió mucho gusto saber que varias personas habían abrazado antes a un árbol, pues sentían la necesidad de hacerlo. Así que fue agradable compartir con ellos el proceso de apertura y contacto con los árboles, para que el beneficio de hacerlo les fuera más completo.

Espero que lean este blog y me dejen sus comentarios de mejora para la siguiente sesión.

Un abrazo a todos,
María Esther De la Cruz.
Correo electrónico: esther_delacruzp@yahoo.com.mx

Dirección donde se imparte el taller "Abraza un árbol" y cómo llegar

El Parque Estado de México Naucalli, donde se impartirá el curso-taller "Abraza un árbol y siente su energía curativa", se ubica a orillas del Periférico, también conocido como Boulevard Avila Camacho, cerca de las Torres de Satélite en Naucalpan.

Tiene accesos por el Boulevard Manuel Ávila Camacho, por Av Lomas Verdes y por el Boulevard de la Santa Cruz. La entrada al parque es gratuita, pero el estacionamiento tiene un costo de 6 pesos la hora, el cual debe ser pagado por el usuario del mismo. Aunque existe la posibilidad de estacionar el auto a un lado del parque sobre Boulevard de la Santa Cruz.

La dirección del parque es: Boulevard de la Santa Cruz S/N Fracc. Boulevares. Naucalpan, Estado de México, CP. 53140

Les anexo un mapa que consegui en la web. El parque se encuentra en donde está la marca.

Aprovecho para agradecer a la Dirección del Parque Estado de México Naucalli por el permiso para la realización de este evento.

Saludos cordiales,
María Esther de la Cruz

Temario del taller “Abraza a un árbol y siente su energía curativa”.

Preparado e impartido por M en C. María Esther de la Cruz Pérez

Objetivo general: Conocerás y expandirás tu inteligencia ecológica y la espiritual al vincularte con los árboles.

Objetivos específicos:

• Definirás un árbol
• Conocerás las partes de un árbol y las características que los hacen seres vivos
• Conocerás la participación de los árboles en la producción de Oxígeno y CO₂
• Conocerás la definición de inteligencia ecológica y existencial
• Conocerás los campos de energía que rodean a los seres vivos y su flujo continuo
• Conocerás la capacidad de los árboles de limpiar y dar energía al cuerpo energético de las personas
• Conocerás la forma de acercarse a un árbol y tocarlo para experimentar los beneficios en tu campo de energía

Contenidos del temario:

1. Los árboles son organismos vivos.

2. El campo de energía que rodea a los seres vivos

Explicar el campo energético que rodea a los seres vivos –humanos y árboles y su flujo continuo.

3. El poder curativo de tocar a un árbol

Los árboles tienen la capacidad de curar, limpiar, dar energía y expandir los pensamientos.

Al vincularnos con un árbol mediante el sentido del tacto, los campos energéticos se combinan y los bloqueos en el campo humano se eliminan. Esto trae consigo un efecto de armonización, y si se practica con regularidad, favorece la relajación, la autocuración, y el crecimiento personal.

Experiencia vivencial:

Acercarse a un árbol para saludar/conversar.

Limpiar y dar energía al propio campo por medio del toque.

Sentarse junto a un árbol durante unos minutos.

Consejos para fortalecer el vínculo con tu nuevo amigo

Despedirse y agradecer al árbol

4. Intercambio de experiencias de los participantes

Reflexionar en cómo cuidar los árboles existentes nos da un beneficio curativo.

5. Cierre

Duración de la sesión: 50 minutos aproximadamente.

CUPO LIMITADO a 20 participantes. SIN COSTO.

Requisitos para los participantes

Los participantes deberán llevar ropa cómoda y un tapete para sentarse sobre el suelo.

FECHAS:

Durante 2009: 1er domingo de cada mes (si las condiciones climatológicas lo permiten).

4 enero, 1 febrero, 1 marzo, 5 abril, 3 mayo, 7 junio, 5 julio, 2 agosto, 6 septiembre, 4 octubre, 8 noviembre (por ser el 1 festivo), 6 diciembre.

HORA: 10 am

LUGAR: Instalaciones del Parque Naucalli, en el Estado de México. Nos reuniremos a un lado del señalamiento de salida para las competiciones donde se marcan las vueltas y el tiempo, en la pista principal para correr 5 minutos antes de las 10 am.
Posteriormente, a las 10:05 am nos ubicaremos con los participantes a unos cuantos metros de la pista principal para iniciar el taller.

Acerca de la instructora:

María Esther de la Cruz Pérez es Maestra en Ciencias con Especialidad en Ingeniería Industrial por el Tec de Monterrey, Campus Estado de México. Es coautora de dos libros publicados por la editorial Mc-GrawHill. De los cuales, “Ciencias de la Salud: una aproximación vivencial” ganó el Premio Rómulo Garza en 2005 otorgado por el Sistema Tecnológico de Monterrey a nivel nacional.

Inicio del Taller: "Abraza a un árbol y siente su energía curativa"

¿Sabías que existe una “inteligencia ecológica”? Esta consiste en la capacidad de una persona para vincularse con el entorno. Y la campaña “Abraza a un árbol” intenta precisamente promover esa inteligencia entre los habitantes de nuestro país.

A través de una serie de clases que se impartirán una vez por mes en las instalaciones del Parque Naucalli, en el Estado de México, se enseñará a los participantes la manera de relacionarse con los árboles para recibir de ellos un beneficio emocional.

Las clases son impartidas por la Maestra en Ingeniería Ambiental, María Esther De la Cruz, quien creó este taller con la finalidad de compartir sus conocimientos y su amor por los árboles.

Y es que abrazar a un árbol no es simplemente lanzarse sobre él. Pues los árboles son seres muy sensibles, y un contacto sin el respeto debido sería como un insulto para ellos.

A los árboles hay que saludarles para tranquilizarlos, y pedirles su permiso para tocarles. Una vez hecho esto, se coloca una mano en su tronco o se les abraza. En este punto, algunos empiezan a platicar con ellos, y descubren la escucha atenta de un buen amigo. Otros aprovechan para pedirles les ayuden a calmar sus angustias o a curarse. Aunque también uno puede sentarse a la sombra de un árbol para leer, meditar, o simplemente compartir con él un momento de reflexión en silencio.

Si quieres aprender la manera de acercarte a los árboles, te invitamos a acudir al Parque Naucalli, en el Estado de México, el primer domingo de cada mes a las 10 de la mañana.

Esta clase no tiene costo alguno y dura aproximadamente 50 minutos. Únicamente necesitas llegar cinco minutos antes de la hora de inicio para apartar tu lugar, pues tiene un cupo limitado.

Acude este domingo 4 de enero al Parque Naucalli, a la pista principal para correr, junto al letrero donde se da el tiempo y el número de vueltas en las competencias.

Te aseguramos que abrazar a un árbol se convertirá en una experiencia totalmente diferente para ti. ¡Te esperamos!

Intenciones de la campaña "Abraza a un árbol".

Su intención es contribuir al desarrollo de la inteligencia ecológica y la existencial en las personas por medio del contacto con un árbol. Al reconocerlo como un organismo vivo que les da un beneficio emocional, tal vez las personas adquieran la conciencia necesaria para respetarlos, proteger su existencia, y cuidar de ellos. Es decir, intenta cambiar la percepción de las personas sobre los árboles.

La teoría de las inteligencias múltiples de Howard Gardner, profesor investigador de la Universidad de Harvard, tiene unos 14 años. Sin embargo, recientemente se agregaron dos rubros más: la inteligencia ecológica (o naturalista) que supone la capacidad de un individuo para desenvolverse y relacionarse con la naturaleza, y la inteligencia existencial que es la capacidad de plantearse aspectos fundamentales del ser humano como son la existencia del espíritu, y Dios. Los cuales se intenta acrecentar con este taller.